ホーム > イベント情報 2011年12月

12月10日発売の中学野球小僧 1月号(株式会社百夜書房)にて"縦振り"
を記事にして頂きました。
冬のバッティング祭りというコーナーで『低めも高めも"縦振り"で打て!』
というタイトルです。今月号で理論&基礎編ということで"縦振り"の考え方
と体操、ドリルを6ページに渡って紹介しています。
なんと・・・DVDの読者プレゼントもついています!
そして、2月10日発売の3月号でも続編が掲載予定です。
しかも、次号でも読者プレゼントという太っ腹企画(笑)
乞う、ご期待!!
いよい女性向けダイエットクラス始動です。
来年4月からの定期スクール開催に向けて、来月からモニタークラスを開講します。
開催日:12月16日(金) 19:00~20:00
開催場所:小田急線小田急相模原駅徒歩5分
神奈川県相模原市南区松が枝町3-14
ケーポッシュカフェさん 地下レンタルスタジオ
受講料:2000円
高校日本一になっているチームでも導入されている最新スポーツ理論・・・
それが"縦振り"。
スポーツシーンのみならず女性らしさを引き出すトレーニングとしても応用できるんです。
「体重」を減らすことも大切。
でも、それよりも『見た目』って、もっと大切。
ちょっとした身体の使い方を意識するだけでこの『見た目』って変わるんです。
特別なマシンも広いスペースもいりません。
必要なのはあなたのヤル気だけ!
自宅で出来る簡単エクササイズを紹介していきます。
家事をしながら、通勤途中でも"縦"の意識を持てるようにしましょう。
毎日少しずつでも続けることで、心身共に内面から磨かれていきます。
これを機に、しなやかでハリのボディを手に入れましょう。
みなさんにお逢いできるのを楽しみにしています。
【日時】 平成23年12月10日(土)、11日(日)
【場所】 北海道旭川工業高等学校、同校野球部室内練習場
【参加費】 指導者及び保護者 3,000円
選手及び生徒 1,500円
※ 実技に参加できる選手は各校2名までとなります。
ユニフォーム、野球用具はご持参下さい。
【内容】
12月10日(土)
12:30~ 受付開始
13:00~14:00 講義 『縦振り』
14:15~15:00 実技 『縦振り体操』
15:15~16:00 実技 『縦振りで投げる五種類の変化球 導入編』
12月11日(日)
8:30~ 各自で個人アップ
9:00~10:30 実技『縦振りピッチング』 ドリルを実践
10:45~12:30 実技『縦振りバッティング』 ドリルを実践
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